Archive for the ‘Sport’ Category

sierpień - 27 - 2023
Możliwość komentowania Bieganie a wiek: jak trenować w różnych dekadach życia? została wyłączona

Rola płynów i nawodnienia w treningu biegowym. Wśród wielu materiałów budowniczych, zwłaszcza takich wspomagających pewne działa można odkryć niesłychanie wiele ciekawych domieszek, jakie polepszają zaprawy murarskie powodując odpowiednie uplastycznienie betonu czy murów. Takie domieszki definiuje się wielokrotnie mianem plastyfikatorów, a co taki plastyfikator do betonu adekwatnie wywołuje? Otóż przede wszystkim plastyfikator jest w stanie spowodować, konkretny materiał znacznie powiększa swoją wytrzymałość na przykład naściskanie. Możliwe jest to w następstwie tego, że o wiele zmniejszona jest ilość zastosowanej wody, która niezbędna jest do wytworzenia danej zaprawy, ale nie wolno wykorzystywać jej w nadmiarze bowiem to z kolei może wpływać nadzwyczaj niekorzystnie  [ Read More ]